योग का उद्देश्य

अर्जुन ने यही सवाल भगवान से किया था कि वह मन को किस प्रकार नियंत्रित करें ! इसके लिए भगवान ने बताया कि सर्वप्रथम दृढ़ संकल्प होना और इसके बाद परमात्मा के प्रति गहरी श्रद्धा जागृत करनी चाहिए ! जिससे वह अपने मन को परमात्मा पर केंद्रित कर सके ! इसके बाद धीरे-धीरे क्रमवार पूर्ण विश्वास पूर्वक बुद्धि के द्वारा योग के उद्देश्य परमात्मा से जुड़ना संभव है ! मन को नियंत्रित करने का सबसे सरल मार्ग है श्रद्धा पूर्वक पतंजलि योग सूत्र यम— नियम का जीवन में पालन करना ! यम—-- ब्रह्मचर्य, अहिंसा, सत्य, असते और अपरिग्रह है तथा नियम—-- शोच, संतोष, तप, स्वाध्याय और ईश्वरप्राणी धान है ! यम के द्वारा अहिंसा से तात्पर्य है मानसिक और शारीरिक हिंसा न करना !

चोरी न करना असते है तथा आवश्यकता से ज्यादा संग्रह न करना अपरिग्रह कहलाता है ! नियम में सबसे महत्वपूर्ण है मन की शोच इसके द्वारा मनुष्य मन को सब प्रकार के अनुभवों और यादो से मुक्त करके सम भाव को प्राप्त कर लेता है ! स्वाध्याय के द्वारा वह हर समय स्वयं का अध्ययन करता रहता है और मन को भटकाने वाली कामनाओं का पता लगाकर उन्हें नियंत्रित कर सकता है ! इस प्रकार यम नियम में बताएं सूत्रों का पालन करते रहना ही तप कहलाता है !

इस प्रकार श्रद्धा पूर्वक यम नियम रूपी तप को करते-करते मनुष्य की आत्मा परमात्मा से जुड़ जाती है और उसे आत्मसाक्षात्कार रूपी मोक्ष प्राप्त हो जाता है जो मनुष्य योनि का परम उद्देश्य है !